برترین های هفته ورزشی
آخرین پست ها ی ورزشی - صفحه 1

مکمل های غذایی، آری یا نه - قسمت دوم

مکمل‌های غذایی می‌توانند برای سلامتی مفید باشند، اما استفاده از آن‌ها می‌تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.

معرفی پروتئین وی

پروتئین وی در این مقاله معرفی شده است

اپلیکیشن آموزش یوگا Daily Yoga

یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های دنیا، یوگا می‌باشد. اپلیکیشن Daily yoga به شما کمک می‌کند در منزل بدون اینکه در کلاس خاصی شرکت کنید بتوانید تمامی حرکات یوگا را انجام دهید.

اصطلاحات انگلیسی - موضوع ورزش

در این مقاله اصطلاحات ورزشی که در زندگی روزمره کاربرد دارند با معنی انگلیسی آورده شده‌اند.

عادات غذایی سالم

در این مقاله قصد داریم به موضوع عادات غذایی سالم و ضرورت ایجاد تغییرات به منظور بهبود عادات غذایی بپردازیم

معرفی مکمل کراتین

کراتین یک اسید نیتروژنیک طبیعی است که به سلول‌های بدن، به خصوص عضلات، انرژی رسانی می‌کند و کارکردهای زیادی در بدن دارد.

ورزش در خانه

در سبک زندگی کم تحرک امروزه، نیاز به ورزش بیش از پیش احساس می‌شود. در این مقاله راهکارهایی برای حل مشکل فعالیت روزانه خواهیم داشت.